Breathwork – Salon „Einfach Freude“

Was ich besonders beim Breathwork liebe, ist der Effekt auf der körperlich, mentalen Ebene loszulassen und in angenehmen Sein zu landen. Und so auch festzustellen, dass dieses Sein, die Freude und Helligkeit darin, nur wenige Atemzüge entfernt ist. Unser Denken suggeriert uns Schwierigkeiten, die Gefühle machen uns oft Angst, wir haben viel zu selten die Erfahrung machen können, die zur Gewissheit werden kann: unser Atem führt uns durch alle Herausforderungen und angeblichen Komplikationen in ein Einfaches Sein, Freude. In diesem Sinne freue ich mich ganz besonders auf dieses gemeinsame Breathwork, in dem wir diese Prozesse erforschen können.

Wir sehen uns beim Atmen, Agata

Wenn Du Fragen hast, kannst du mich unter agata@sacredwisdom.de kontaktieren.

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Nimmt Euch insgesamt ca. 3 Stunden Zeit für eine kurze Kennenlern-Runde und Intention, 
eine Stunde Atmungssession und Sharing hinterher.

Bitte bringt gerne eine Wasserflasche mit. Hier gibt es Tee und paar Snacks, die wir nach dem Atmen beim Sharing teilen.

Achte darauf, dass du ca. 3 Stunden vor unserer Session das letzte Mal gegessen hast, damit du nicht mit vollem Magen intensiv atmen musst. Und wisse, dass man beim intensivem Atmen auskühlen kann, ein zusätzlicher Pullover kann sehr hilfreich sein.

Der Unkostenbeitrag beträgt 35,- Euro.

ORT:

Raum für Mediation & Bewegung

Rutschbahn 11A

20146 Hamburg