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Breathwork – Salon „Herzöffnung“
7. November 2025 @ 6:30 p.m. – 9:00 p.m.
Gerade in letzter Zeit habe ich mit meinen Klienten an dem Thema Herzöffnung gearbeitet. Woran merke ich, ob mein Herz verschlossen ist? Kann ich es würdigen, dass es aus bestimmten Gründen manchmal notwendig war, es zu verschließen? Und will und kann ich mich wieder öffnen? Und – wie fühlt sich das an?
All das ist eine Exploration für sich und erfordert einen längeren Prozess als unsere Breathwork-Session. Hier geht es vor allem um die Wahrnehmung des Herzensraums, das Atmen in diesen Bereich und das Erkunden sowie Entdecken, was mein „Herz“ momentan braucht.
Intensive Atmung unterstützt uns in diesem Prozess der Innenschau, sie hilft aber auch dabei, sich zu öffnen.
Wir sehen uns beim Breathwork, Agata
Wenn Du Fragen hast, kannst du mich unter agata@sacredwisdom.de kontaktieren.
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Nimmt Euch insgesamt ca. 3 Stunden Zeit für eine kurze Kennenlern-Runde und Intention,
eine Stunde Atmungssession und Sharing hinterher.
Bitte bringt gerne eine Wasserflasche mit. Hier gibt es Tee und paar Snacks, die wir nach dem Atmen beim Sharing teilen.
Achte darauf, dass du ca. 3 Stunden vor unserer Session das letzte Mal gegessen hast, damit du nicht mit vollem Magen intensiv atmen musst. Und wisse, dass man beim intensivem Atmen auskühlen kann, ein zusätzlicher Pullover kann sehr hilfreich sein.
Der Unkostenbeitrag beträgt 35,- Euro.
ORT:
Raum für Mediation & Bewegung
Rutschbahn 11A
20146 Hamburg