Breathwork – Salon „Meine Ausrichtung“
Januar 24 @ 6:30 pm – 9:00 pm
Gerade zum Anfang des neuen Jahres lohnt es sich, auf das auszurichten, was für dich in diesem Jahr der nächste Schritt ist. Ausrichten heißt nicht Ziele setzen, sondern es ist ein Kompass, der eine Richtung aufweist ohne, dass wir alle Schritte im Voraus kennen müssen.
Lasst uns unserer Atmung anvertrauen, die uns auf den Weg durch alle Ebenen, Blockaden und Gefühle in die Richtung bewegt, auf die wir uns ausgerichtet haben.
Ich freue mich drauf!
Wenn Du Fragen hast, kannst du mich unter agata@sacredwisdom.de kontaktieren.
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Nimmt Euch insgesamt ca. 3 Stunden Zeit für eine kurze Kennenlern-Runde und Intention,
eine Stunde Atmungssession und Sharing hinterher.
Bitte bringt gerne eine Wasserflasche mit. Hier gibt es Tee und paar Snacks, die wir nach dem Atmen beim Sharing teilen.
Achte darauf, dass du ca. 3 Stunden vor unserer Session das letzte Mal gegessen hast, damit du nicht mit vollem Magen intensiv atmen musst.
Und es ist Winter – ziehe dich warm an und bringe noch ein extra Pulli mit – beim intensiven Atmen kühlt man stark aus.
ORT: Raum für Meditation & Bewegung, Rutschbahn 11A, 20144 Hamburg