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Breathwork – Salon “ Neue Schritte“ ONLINE
Februar 12 @ 6:30 p.m. – 9:00 p.m.
Wir stehen noch am Anfang eines erneuten transformativen Jahres. Die Intensität spüren die meisten von uns bereits. Dahinter liegt viel Erneuerung und Potential, doch ist es nun um so wichtiger, dass wir uns in dieser Intensität der neuen Vorsätze und Schritte nicht überfordern. Weniger ist mehr, mit kleinen Schritten ins neue Jahr zu gehen, kann uns weiter bringen als große Vorhaben. In diesem Breathwork geht es um sich bewusst werden, was bereits in mir Neues entsteht und diesem Raum zu geben, in Sorgfalt und Ruhe, langsam in das Neue hineinzuwachsen, mich nicht unter Druck zu setzten und in alles, was ich mir für dieses Jahr vorgenommen habe hinein zu pushen. Das Atmen führt uns dadurch.
Wir sehen uns beim Breathwork, Agata
Wenn Du Fragen hast, kannst du mich unter agata@sacredwisdom.de kontaktieren.
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Nimmt Euch insgesamt ca. 3 Stunden Zeit für eine kurze Kennenlern-Runde und Intention,
eine Stunde Atmungssession und Sharing hinterher.
Bitte bringt gerne eine Wasserflasche mit. Hier gibt es Tee und paar Snacks, die wir nach dem Atmen beim Sharing teilen.
Achte darauf, dass du ca. 3 Stunden vor unserer Session das letzte Mal gegessen hast, damit du nicht mit vollem Magen intensiv atmen musst. Und wisse, dass man beim intensivem Atmen auskühlen kann, ein zusätzlicher Pullover kann sehr hilfreich sein.
Der Unkostenbeitrag beträgt 35,- Euro.
ORT:
Raum für Mediation & Bewegung
Rutschbahn 11A
20146 Hamburg