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Das „Hoffnung“ Update
Juli 10 @ 6:30 p.m. – 9:00 p.m.
Hoffnung ist der Antrieb, an eine bessere Zukunft zu glauben. Aber unser Leben findet im Jetzt statt, wie jeder Atemzug, den wir machen. Oft hoffen wir auf eine bessere Zukunft, weil wir mit dem Jetzt hadern. Aber wir hadern weniger mit dem Sein im Jetzt, sondern den Gedanken, am denen wir kauen. Das intensive Atmen ermöglicht uns ein Aussteigen aus diesem Gedankenkarusell und ein wieder im mit dem Körper verbinden. Mit dem Körper verbunden ist die Hoffnung eine Lebenshaltung, die wir Zuversicht nennen.
Wir sehen uns beim Breathwork, Agata
Wenn Du Fragen hast, kannst du mich unter agata@sacredwisdom.de kontaktieren.
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Nimmt Euch insgesamt ca. 3 Stunden Zeit für eine kurze Kennenlern-Runde und Intention,
eine Stunde Atmungssession und Sharing hinterher.
Bitte bringt gerne eine Wasserflasche mit. Hier gibt es Tee und paar Snacks, die wir nach dem Atmen beim Sharing teilen.
Achte darauf, dass du ca. 3 Stunden vor unserer Session das letzte Mal gegessen hast, damit du nicht mit vollem Magen intensiv atmen musst. Und wisse, dass man beim intensivem Atmen auskühlen kann, ein zusätzlicher Pullover kann sehr hilfreich sein.
Der Unkostenbeitrag beträgt 35,- Euro.
ORT:
Raum für Mediation & Bewegung
Rutschbahn 11A,
20146 Hamburg