Breathwork – Salon „Herz-Chakra“
November 15 @ 6:30 pm – 9:00 pm
Wofür steht für dich die Herzenergie, wie ist deine körperliche Wahrnehmung deiner Herzgegend? Wie nehme ich die Energie rund um mein Herz war, kann ich die Energie in meinem Körper durch die intensive Atmung bewegen, die Wellenbewegungen der Emotionen erleben und dennoch mich in meiner Körpermitte verankern?
Aus dem Herzen leben, dem Herzen lauschen, in dein Herz atmen usw. – Fernab der romantischen Vorstellung, dass alles gut ist, wenn ich aus dem Herzen leben, möchte ich uns einladen, erstmal den physisch-energetischen Raum unseren Herzens kennenzulernen. Das Herz als energetischer Raum transformiert unsere Emotionen, der Atmen dient ihm als Werkzeug.
Ich freue mich drauf!
Wenn Du Fragen hast, kannst du mich unter agata@sacredwisdom.de kontaktieren.
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Nimmt Euch insgesamt ca. 3 Stunden Zeit für eine kurze Kennenlern-Runde und Intention,
eine Stunde Atmungssession und Sharing hinterher.
Bitte bringt gerne eine Wasserflasche mit. Hier gibt es Tee und paar Snacks, die wir nach dem Atmen beim Sharing teilen.
Achte darauf, dass du ca. 3 Stunden vor unserer Session das letzte Mal gegessen hast, damit du nicht mit vollem Magen intensiv atmen musst.
Und es ist Winter – ziehe dich warm an und bringe noch ein extra Pulli mit – beim intensiven Atmen kühlt man stark aus.
ORT:
Raum für Mediation & Bewegung
Rutschbahn 11A
20146 Hamburg