Wie gerne haben wir das Licht und auf gar kein Fall gern den Schatten. Die Dualität gehört aber zum Leben dazu, wie der Tag und Nacht, das Ein und Ausatmen. Gerade Breathwork eignet sich dabei wunderbar, den Flussstrom der inneren Erfahrung zu beobachten und zu sehen, dass sich jeder Schatten ins Licht bewegt, Weite, Freude. […]