Vertrauen ist so ein großes Wort, aber wie fühlt es sich an? In meinem Körper? Vertraue ich, dass mich das Leben, an den Ort mit den richtigen Menschen führt? Dass es mir wohlgesinnten ist und mich unterstützt, mit allem, was ich brauche? Vertraue ich mir selbst, dass ich alles im Leben meistern kann, dass ich […]

Integration heißt nichts weiter, als dass unsere Erfahrungen, unsere Einsichten und Gefühle in unserem gesamten System, unserem Körper Platz bekommen. Dieses Annehmen und Sein, dieses Ein- und Ausatmen in unseres Neues-Sein ist diesmal die Ausrichtung. Und wisse, alle deine momentanen Themen und Anliegen sind beim Breathwork willkommen, wir wissen nie, was auf der inneren Reise […]

Das Erlauben von Gefühlen, das Erlauben von Blockade oder auch ein Sein-Können mit dem, was ist, erschafft in uns Ruhe und Frieden. Das wird unsere Ausrichtung für das kommende gemeinsame Atmen. Wenn du bereits mit Breathwork vertraut bist, weißt du aus Erfahrung, dass sich die Themen und Gefühle innerhalb der Session zeigen können, die gerade […]

Breathwork ist eine Session, in der wir durch 60 Minuten intensives Atmen, in einen erweiterten Bewusstseinzustand kommen. Neue Visionen,  Energie und Kraft, Lösen von tief sitzenden emotionalen Blockaden aber vor allem Entspannung und im Körper zu "landen" können die Schätze dieser Session sein. Was genau passiert, ist jedes Mal unterschiedlich und sehr individuell. Unsere Ausrichtung […]

Es ist Herbst, die Zeit der Ernte und somit auch der Dankbarkeit. Dankbarkeit ist eine Qualität, die Frieden, Annahme und Loslassen zugleich in sich trägt. Dankbar können wir schon dafür sein, dass wir die Möglichkeit haben mit dem Atem so viel in uns zu bewirken. Dankbar, dass wir über das Atmen die Lebendigkeit und das […]