Jeder Atemzug ist ein natürlicher Prozess, sich dem Lebenszyklus hinzugeben. Wir hinterfragen es nicht, es ist so wie es ist. An anderen Stellen fällt uns die Hingabe oft schwieriger, das […]
Was ich besonders beim Breathwork liebe, ist der Effekt auf der körperlich, mentalen Ebene loszulassen und in angenehmen Sein zu landen. Und so auch festzustellen, dass dieses Sein, die Freude […]
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Das Nervensystem reguliert sich Grundsätzlich über Orientierung, Kontakt und weitgehend den Atem. Bei Breathwork verstärken wir den Atem und geben unserem System die Möglichkeit Ladung, die im Körper ist entladen. […]
Das Atmen selbst unterliegt einem Kreislauf der Bewegung im Körper, intensivieren wir das Atmen wie bei Breathwork können wir uns den eigentlichen Prozessen der Lebenskreislauf bewusst machen. In diesem Kreislauf […]