Gerade in diesem Monat rennen wir noch vor den Feiertagen zwischen Geschenken einkaufen, Weihnachtsfeiern und Weihnachtmärkten und wundern uns, dass wir erschöpft und überreizt am Weihnachtstisch sitzen. Das bewusste Atmen […]
Gerade zum Anfang des neuen Jahres lohnt es sich, auf das auszurichten, was für dich in diesem Jahr der nächste Schritt ist. Ausrichten heißt nicht Ziele setzen, sondern es ist […]
Die meisten von uns sehnen sich danach, in unserer Kraft und Potential gesehen zu werden, aus dem Potential zu leben. Die Sehnsucht ist sicherlich deswegen so groß, weil wir in […]
Ich weiß nicht, wie vielen von Euch bei dem Wort „Loslassen“ genauso wie ich sofort Pickel und Ausschlag bekommen. Loslassen - das ewige Thema, das in vielen von uns tiefe […]
Für viele von uns ist das eine ganz besonderes schwierige Übung: Grenzen setzten, oder auch uns abzugrenzen. Es hat viel mit Klarheit in sich selbst zu tun und sich in […]
Das Thema Dankbarkeit war schon öfters zu Gast bei diesen Breathwork-Salons. Aber es ist ja auch so, man kann es nie genug sein. Dankbarkeit ist eine tragende Energie in uns, […]
Wie gerne haben wir das Licht und auf gar kein Fall gern den Schatten. Die Dualität gehört aber zum Leben dazu, wie der Tag und Nacht, das Ein und Ausatmen. […]
