Breathwork – Salon „Loslassen“
14. März 2025 @ 6:30 pm – 9:00 pm
Ich weiß nicht, wie vielen von Euch bei dem Wort „Loslassen“ genauso wie ich sofort Pickel und Ausschlag bekommen. Loslassen – das ewige Thema, das in vielen von uns tiefe Ängste triggert. Ich habe lange Zeit nicht verstanden, dass Loslassen wichtig ist, ich hatte keine Ahnung wie es gehen soll, vor allem nicht freiwillig.
Dabei fängt Loslassen bei jedem Ausatmen an. Loslassen ist die Kunst unser Wollen und unsere Vorstellungen sterben zu lassen, es ist aber auch Befreiung. In diesem Sinne lade ich uns ein, mit jedem Atmen neu uns von den Vorstellungen und unserem Wollen zu befreien. Einatmen ins „hier und jetzt“.
Wir sehen uns beim Atmen 😉
Wenn Du Fragen hast, kannst du mich unter agata@sacredwisdom.de kontaktieren.
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Nimmt Euch insgesamt ca. 3 Stunden Zeit für eine kurze Kennenlern-Runde und Intention,
eine Stunde Atmungssession und Sharing hinterher.
Bitte bringt gerne eine Wasserflasche mit. Hier gibt es Tee und paar Snacks, die wir nach dem Atmen beim Sharing teilen.
Achte darauf, dass du ca. 3 Stunden vor unserer Session das letzte Mal gegessen hast, damit du nicht mit vollem Magen intensiv atmen musst.
Und es ist Winter – ziehe dich warm an und bringe noch ein extra Pulli mit – beim intensiven Atmen kühlt man stark aus.
ORT: Raum für Meditation & Bewegung, Rutschbahn 11A, 20144 Hamburg